Zhaoxia (Amy) Zeng

Pour femme enceinte et après le 1e trimestre (12 premières semaines de grossesse). Approche sera adapter au besoin et selon évolution de la grossesse, Ne pas vous faire masser si vous avez une grossesse à risque, prééclampsie ou d’autres contre-indications mentionnées par votre médecin. / For pregnant women after 1st trimester (first 12 wks of pregnancy). The approach will evolve throughout the pregnancy and according to your needs. Do not get a massage if you have a high-risk pregnancy, preeclampsia or other contraindications mentioned by your doctor.

Pour femme enceinte et après le 1e trimestre (12 premières semaines de grossesse). Approche sera adapter au besoin et selon évolution de la grossesse, Ne pas vous faire masser si vous avez une grossesse à risque, prééclampsie ou d’autres contre-indications mentionnées par votre médecin. ***************************************** For pregnant women after 1st trimester (first 12 wks of pregnancy). The approach will evolve throughout the pregnancy and according to your needs. Do not get a massage if you have a high-risk pregnancy, preeclampsia or other contraindications mentioned by your doctor.

La technique de thérapie myofasciale structurale est un massage offert en profondeur qui travaille principalement sur les fascias. Les fascias sont des tissus conjonctifs qui enveloppent les muscles et autres structures dans le corps. Cette technique permet d’effectuer un travail manuel qui travaille les fascias couche par couche afin d’améliorer la structure musculaire et l'augmentation de la mobilité en réduisant les tensions musculaires, raideurs et les adhérences. Le tissu conjonctif peut retrouver une meilleure souplesse. Ce type de massage peut aider à améliorer la posture avec une légère évaluation de celle-ci avant le massage. The structural myofascial therapy technique is a deep massage focusing mainly on fascias. The fascias are connective tissues wrapping muscles and many other structures in the body. This technique allows the relief of muscles tensions, stiffness and adherences through manual therapy that will increase mobility and increase muscle function. Connective tissue may therefore recover some mobility. This type of massage may also influence a better posture with a slight evaluation before the massage.

La technique de thérapie myofasciale structurale est un massage offert en profondeur qui travaille principalement sur les fascias. Les fascias sont des tissus conjonctifs qui enveloppent les muscles et autres structures dans le corps. Cette technique permet d’effectuer un travail manuel qui travaille les fascias couche par couche afin d’améliorer la structure musculaire et l'augmentation de la mobilité en réduisant les tensions musculaires, raideurs et les adhérences. Le tissu conjonctif peut retrouver une meilleure souplesse. Ce type de massage peut aider à améliorer la posture avec une légère évaluation de celle-ci avant le massage. The structural myofascial therapy technique is a deep massage focusing mainly on fascias. The fascias are connective tissues wrapping muscles and many other structures in the body. This technique allows the relief of muscles tensions, stiffness and adherences through manual therapy that will increase mobility and increase muscle function. Connective tissue may therefore recover some mobility. This type of massage may also influence a better posture with a slight evaluation before the massage.

La technique de thérapie myofasciale structurale est un massage offert en profondeur qui travaille principalement sur les fascias. Les fascias sont des tissus conjonctifs qui enveloppent les muscles et autres structures dans le corps. Cette technique permet d’effectuer un travail manuel qui travaille les fascias couche par couche afin d’améliorer la structure musculaire et l'augmentation de la mobilité en réduisant les tensions musculaires, raideurs et les adhérences. Le tissu conjonctif peut retrouver une meilleure souplesse. Ce type de massage peut aider à améliorer la posture avec une légère évaluation de celle-ci avant le massage. The structural myofascial therapy technique is a deep massage focusing mainly on fascias. The fascias are connective tissues wrapping muscles and many other structures in the body. This technique allows the relief of muscles tensions, stiffness and adherences through manual therapy that will increase mobility and increase muscle function. Connective tissue may therefore recover some mobility. This type of massage may also influence a better posture with a slight evaluation before the massage.

Pour inconfort musculaire et tensions. L’utilisation de différents outils et techniques reste à la discrétion du thérapeute avec votre consentement (par exemple l’utilisation des ventouses, bamboo, etc.)

Pour inconfort musculaire et tensions. L’utilisation de différents outils et techniques reste à la discrétion du thérapeute avec votre consentement (par exemple l’utilisation des ventouses, bamboo, etc.)

Pour inconfort musculaire et tensions. L’utilisation de différents outils et techniques reste à la discrétion du thérapeute avec votre consentement (par exemple l’utilisation des ventouses, bamboo, etc.)

Pour inconfort musculaire et tensions. L’utilisation de différents outils et techniques reste à la discrétion du thérapeute avec votre consentement (par exemple l’utilisation des ventouses, bamboo, etc.)

Un massage sportif, notamment dans le cadre de soins pré- et post-épreuve, joue un rôle essentiel pour préparer le corps du sportif à l’activité et l’aider à récupérer par la suite. Ils sont utiles avant ou après un événement sportif. Le but d’un massage pré-événement est de stimuler et de préparer les muscles à l’activité physique à venir. Ce type de massage implique généralement des techniques rapides et revigorantes comme un effleurage rapide, des frictions et des étirements doux. Ces mouvements contribuent à augmenter la circulation, à améliorer la flexibilité et à augmenter la température musculaire, ce qui peut contribuer à réduire le risque de foulures. Après l’événement, l’accent est mis sur la récupération et la relaxation. Un massage sportif post-événement implique des techniques douces et plus lentes comme de légers effleurages, des pétrissages et des compressions pour aider à éliminer les déchets métaboliques, réduire les douleurs musculaires et favoriser la guérison. Cibler les zones les plus sollicitées, aidant à réduire la tension musculaire, à soulager les crampes et à prévenir les douleurs musculaires à apparition retardée. *** A sports massage, especially in the context of pre- and post-event treatments, plays an essential role in preparing an athlete’s body for activity and helping them recover afterward. They are useful before or after a sport event. The goal of a pre-event massage is to stimulate and prepare muscles for the upcoming physical activity. This type of massage typically involves quick, invigorating techniques like fast-paced effleurage, friction, and gentle stretching. These movements help increase circulation, enhance flexibility, and raise muscle temperature, which can help reduce the risk of strains. After the event, the focus shifts to recovery and relaxation. A post-event sports massage involves gentle, slower techniques like light effleurage, kneading, and compressions to help flush out metabolic waste, reduce muscle soreness, and promote healing. Targeting areas that experienced the most strain, helping reduce muscle tension, relieve cramps, and prevent delayed onset muscle soreness (DOMS).

Un massage sportif, notamment dans le cadre de soins pré- et post-épreuve, joue un rôle essentiel pour préparer le corps du sportif à l’activité et l’aider à récupérer par la suite. Ils sont utiles avant ou après un événement sportif. Le but d’un massage pré-événement est de stimuler et de préparer les muscles à l’activité physique à venir. Ce type de massage implique généralement des techniques rapides et revigorantes comme un effleurage rapide, des frictions et des étirements doux. Ces mouvements contribuent à augmenter la circulation, à améliorer la flexibilité et à augmenter la température musculaire, ce qui peut contribuer à réduire le risque de foulures. Après l’événement, l’accent est mis sur la récupération et la relaxation. Un massage sportif post-événement implique des techniques douces et plus lentes comme de légers effleurages, des pétrissages et des compressions pour aider à éliminer les déchets métaboliques, réduire les douleurs musculaires et favoriser la guérison. Cibler les zones les plus sollicitées, aidant à réduire la tension musculaire, à soulager les crampes et à prévenir les douleurs musculaires à apparition retardée. *** A sports massage, especially in the context of pre- and post-event treatments, plays an essential role in preparing an athlete’s body for activity and helping them recover afterward. They are useful before or after a sport event. The goal of a pre-event massage is to stimulate and prepare muscles for the upcoming physical activity. This type of massage typically involves quick, invigorating techniques like fast-paced effleurage, friction, and gentle stretching. These movements help increase circulation, enhance flexibility, and raise muscle temperature, which can help reduce the risk of strains. After the event, the focus shifts to recovery and relaxation. A post-event sports massage involves gentle, slower techniques like light effleurage, kneading, and compressions to help flush out metabolic waste, reduce muscle soreness, and promote healing. Targeting areas that experienced the most strain, helping reduce muscle tension, relieve cramps, and prevent delayed onset muscle soreness (DOMS).