Strength is a full-body mat Pilates workout that blends classical Pilates with contemporary strength training using light weights and resistance bands. Through slow, controlled movement, you’ll build functional strength, improve muscular endurance, and challenge your stability.
Expect a balanced workout that strengthens all major muscle groups while promoting better movement patterns.
50 minDurée de la séanceDurée unique
25 $ à 25 $Tarif dans cette cliniqueGénéralement 25 $ à 450 $ à Toronto
Couverture inconnueAssuranceConnectez-vous et indiquez-nous votre régime pour voir ce que vous coûterait une visite. Se connecter
Chez Crafted Balance Naturopathic Clinic
Strength tel qu’offert par cette clinique — ses durées, ses tarifs et son équipe.
