Kinésiologie
Pilates Postnatal
22$ + taes (sans carte de cours). Ce cours à comme principe de base la conscience du corps et un alignement approprié. Il a pour objectif de réactiver et renforcer les muscles profonds stabilisateurs (plancher pelvien, abdominaux et dos) de développer une meilleure flexibilité et retrouver la forme suite à la grossesse et l'accouchement. L'emphase est mise sur l'unité centrale ("Core") ce qui contribuera à une meilleure exécution des mouvements, et soutien du corps.
60 min Durée de la séance Durée unique
22 $ à 22 $ Tarif dans cette clinique Généralement 40 $ à 121,76 $ à Montréal
Couverture inconnue Assurance Connectez-vous et indiquez-nous votre régime pour voir ce que vous coûterait une visite. Se connecter
En quoi ça consiste
Vous passez surtout du temps à bouger et à tester — posture, mobilité, force, équilibre, gestes précis — pendant qu’on observe comment votre corps réagit, puis vous repartez avec des exercices clairs et des consignes concrètes.
Habituellement réservé pour
- Douleur qui gêne les mouvements du quotidien
- Reprendre l’activité après une pause
- Mieux comprendre quoi faire à la maison
Chez La Source en Soi
Pilates Postnatal tel qu’offert par cette clinique — ses durées, ses tarifs et son équipe.
Qui l’offre
1 praticien l’offre ici
Sophie Larocque22 $ · 1 h
ProfilLes horaires de ce service ne sont pas encore indexés
Avant de réserver
S’y rendre
2554 Rue Beaubien Est Montréal Québec Canada H1Y 1G3, Montréal, QC