Living With Anxiety

90 min · 50 $ · 1 praticienFacturation directe à 2 régimes

Vous passez l’heure à parler avec quelqu’un qui vous écoute vraiment — clarifier ce qui se passe, repérer les patterns, mettre des mots sur ce qui vous pèse — puis vous repartez avec des pistes concrètes à essayer.

Habituellement réservé pourQuand ça déborde depuis un momentDifficulté à gérer stress ou anxiétéBesoin d’y voir plus clair

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90 minFacilitated by Bose Fawehinmi $200 per person for the full four-week program. (Full Payment required at registration) This small therapy group offers a safe space to understand anxiety, learn practical regulation skills, and experience support from others who understand the struggle. Anxiety can affect how you think, feel, and move through everyday life. It can also affect the people around you who want to help but may not know how. The group focuses on helping participants build awareness of how anxiety shows up in the body, learn ways to calm the nervous system, and develop healthier responses during anxious moments. Support persons who attend will learn how to respond in ways that help rather than unintentionally increase anxiety. What you will gain from the group: • Better understanding of how anxiety works in the brain and body • Practical tools to regulate anxiety when it rises • Greater awareness of triggers and early warning signs • Somatic exercises that help calm the nervous system • Guidance for support persons on how to respond in helpful ways • A supportive environment with others facing similar challenges

50 $

Qui offre ce traitement

1 praticien dans cette clinique

Les horaires affichés valent pour 90 min · 50 $.

Bose Fawehinmi50 $ · 1 h 30 minAucune plage horaire publiée pour le momentProfil

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Canada Vie et Régimes de soins de santé complémentaires sont facturés au comptoir — vous payez le solde.

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3089 Forest Glade Drive, Windsor, ON · (519) 916-0400

Vérifié il y a 13 h · les tarifs viennent directement de la clinique