This therapeutic class gently supports individuals in the postpartum period—whether weeks, months, or years after birth. Led by a certified Yoga Therapist, each session blends breathwork, mindful movement, and guided relaxation to help restore core and pelvic stability, ease tension, and regulate the nervous system in a safe, inclusive environment.
Classes are tailored to meet the physical and emotional needs of postpartum recovery, including fatigue, low back pain, anxiety, and shifting identity. You’ll learn accessible tools to reconnect with your body, rebuild strength, and cultivate calm—whether you're navigating early parenthood, healing from birth, or simply seeking space to breathe and be supported.
**NOTE: A minimum of 3 participants is required for this class to run. If fewer than 3 are registered, the class will be canceled.**
75 minDurée de la séanceDurée unique
50 $ à 50 $Tarif dans cette cliniqueGénéralement 80 $ à 800 $ à Abbotsford
Couverture inconnueAssuranceConnectez-vous et indiquez-nous votre régime pour voir ce que vous coûterait une visite. Se connecter
Facturation directe acceptée
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Payeurs publicsICBC
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Postpartum - Yoga Therapy CLASS tel qu’offert par cette clinique — ses durées, ses tarifs et son équipe.
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