Kinésiologie
Movement & Motion 65+ Fit
This class will help anyone over 50, or those who have balance/co-ordination issues - but wish to remain active. The exercises are a combination of stretch & strength - both standing and sitting. Small classes in a supportive atmosphere. Music and laughter are encouraged!
45 min Durée de la séance Durée unique
20 $ à 20 $ Tarif dans cette clinique
Couverture inconnue Assurance Connectez-vous et indiquez-nous votre régime pour voir ce que vous coûterait une visite. Se connecter
En quoi ça consiste
Most of the appointment is spent watching how you move and load your body — gait, squat, balance, mobility and strength work — with coaching and exercise adjustments in real time, and you leave with a clearer picture of your movement patterns and a plan to practise.
Habituellement réservé pour
- Getting back into exercise safely
- Movement that feels off or limited
- Wanting form checked during training
Chez RiverLines Health & Well-Being Studio
Movement & Motion 65+ Fit tel qu’offert par cette clinique — ses durées, ses tarifs et son équipe.
Qui l’offre
1 praticien l’offre ici
Avant de réserver
S’y rendre
48 Mill St S, Port Hope, ON · (905) 375-7385
Vérifié il y a 15 min