Kinésiologie
Pilates séance en privée
Le Pilates est composé principalement d'exercices dynamiques effectués au sol dans lesquels chaque mouvement est associé à une phase de la respiration. Cette méthode d'entrainement vise à renforcer les muscles profonds autour de la colonne vertébrale, améliorer la posture, la mobilité et la stabilité. Le Pilates est fréquemment utilisé en réadaptation pour diminuer les douleurs au dos. Des accessoires (ballons, élastiques et rouleaux de massage) peuvent être utilisés afin de proposer diverses variantes et d'ajuster le niveau de difficulté.
55 min Durée de la séance Durée unique
Prix non affiché Tarif dans cette clinique Sur devis.
Couverture inconnue Assurance Cette clinique ne publie pas de prix pour ce service : il n’y a donc aucun montant sur lequel calculer une part. Elle vous fera un devis directement.
En quoi ça consiste
Most of the appointment is spent watching how you move and load your body — gait, squat, balance, mobility and strength work — with coaching and exercise adjustments in real time, and you leave with a clearer picture of your movement patterns and a plan to practise.
Habituellement réservé pour
- Getting back into exercise safely
- Movement that feels off or limited
- Wanting form checked during training
Chez Sequoia massothérapie inc.
Pilates séance en privée tel qu’offert par cette clinique — ses durées, ses tarifs et son équipe.
Qui l’offre
1 praticien l’offre ici
Christine Germain
ProfilAucune plage horaire publiée pour le moment
Avant de réserver
S’y rendre
1950 Avenue Laurier Est Montréal Québec Canada H2H 1Y7, Longueuil, QC