Ropes Workshop with Jillana

90 min · 45 $ · 2 praticiens

Vous passez surtout du temps à bouger et à tester — posture, mobilité, force, équilibre, gestes précis — pendant qu’on observe comment votre corps réagit, puis vous repartez avec des exercices clairs et des consignes concrètes.

Habituellement réservé pourDouleur qui gêne les mouvements du quotidienReprendre l’activité après une pauseMieux comprendre quoi faire à la maison

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90 min*some yoga experience required Yoga Kurunta is a method of performing a variety of asanas with the help of a rope to enable the student to attain accuracy, agility and balance. Designed by BKS Iyengar, the rope wall offers support that can allow us to create space throughout the length of the spine. The ropes can be used specifically to alleviate such ailments as shoulder stiffness & lower back pain, as they can relieve pressure and compression on targeted joints. In addition they are a great way to find support and extension during inversions. Come and learn the Ropes!

45 $

Qui offre ce traitement

2 praticiens dans cette clinique

Les horaires affichés valent pour 90 min · 45 $.

Movement Studio Instructors45 $ · 1 h 30 minAucune plage horaire publiée pour le momentProfil

Thermal Circuit Facility45 $ · 1 h 30 minAucune plage horaire publiée pour le momentProfil

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Back/Harbour Side, 90 Alderney Drive Lower level, 90 Alderney Dr, Dartmouth, NS · (902) 469-0274

Vérifié il y a 52 min · les tarifs viennent directement de la clinique