Kinésiologie
Pilates Level 2
This class is designed for those who have taken Level 1 Pilates with us or have prior experience with in-person Pilates training. You should already be familiar with foundational core stabilization techniques. As well as hip, knee, and ankle alignment, proper breathing patterns and cueing. In Level 2, we take things up a notch. Expect a faster pace, more complex variations, and a fun, challenging workout that deepens your Pilates practice.
60 min Durée de la séance Durée unique
18 $ à 18 $ Tarif dans cette clinique
Couverture inconnue Assurance Connectez-vous et indiquez-nous votre régime pour voir ce que vous coûterait une visite. Se connecter
En quoi ça consiste
Vous passez surtout du temps à bouger et à tester — posture, mobilité, force, équilibre, gestes précis — pendant qu’on observe comment votre corps réagit, puis vous repartez avec des exercices clairs et des consignes concrètes.
Habituellement réservé pour
- Douleur qui gêne les mouvements du quotidien
- Reprendre l’activité après une pause
- Mieux comprendre quoi faire à la maison
Chez Cornerstone Naturopathic Inc.
Pilates Level 2 tel qu’offert par cette clinique — ses durées, ses tarifs et son équipe.
Qui l’offre
1 praticien l’offre ici
Avant de réserver
S’y rendre
14 Old School Road, Upper Tantallon, NS · (902) 820-3443
Vérifié il y a 27 min