Kinésiologie
Introduction to Clean & Jerk
Coach: Pat Boileau, National-Level Olympic Weightlifter
The clean & jerk is about moving weight efficiently. In this session, Coach Patrick Boileau will break down each phase of the lift to help you build strong, safe, and efficient technique.
You’ll learn:
• Clean setup, pull, and rack position
• Jerk footwork and overhead stability
• How to link the lift smoothly and safely
Perfect for athletes and lifters looking to build confidence and improve efficiency with Olympic lifting.
60 min Durée de la séance Durée unique
30 $ à 30 $ Tarif dans cette clinique Généralement 80 $ à 110 $ à Greater Sudbury
Couverture inconnue Assurance Connectez-vous et indiquez-nous votre régime pour voir ce que vous coûterait une visite. Se connecter
En quoi ça consiste
Vous passez surtout du temps à bouger et à tester — posture, mobilité, force, équilibre, gestes précis — pendant qu’on observe comment votre corps réagit, puis vous repartez avec des exercices clairs et des consignes concrètes.
Habituellement réservé pour
- Douleur qui gêne les mouvements du quotidien
- Reprendre l’activité après une pause
- Mieux comprendre quoi faire à la maison
Chez Dynamic Therapy & Rehabilitation Centre
Introduction to Clean & Jerk tel qu’offert par cette clinique — ses durées, ses tarifs et son équipe.
Qui l’offre
1 praticien l’offre ici
Patrick Boileau, RMT30 $ · 1 h
ProfilAucune plage horaire publiée pour le moment
Avant de réserver
S’y rendre
2095 Armstrong St, Greater Sudbury, ON · (705) 919-3311
Vérifié il y a 21 min