Kinésiologie
Introduction to Snatch
Coach: Pat Boileau, National-Level Olympic Weightlifter
The snatch isn’t about speed or flexibility, it’s about timing.
In this session, Coach Patrick Boileau will break down the lift step by step, helping you understand how to move the bar efficiently and receive it safely overhead.
You’ll learn:
• Proper setup and bar path
• Pulling mechanics for efficient force production
• Safe and stable receiving position
• How to make proper attempts and select appropriate weight
Perfect for athletes looking to build confidence, precision, and consistency in the snatch.
60 min Durée de la séance Durée unique
30 $ à 30 $ Tarif dans cette clinique Généralement 80 $ à 110 $ à Greater Sudbury
Couverture inconnue Assurance Connectez-vous et indiquez-nous votre régime pour voir ce que vous coûterait une visite. Se connecter
En quoi ça consiste
Vous passez surtout du temps à bouger et à tester — posture, mobilité, force, équilibre, gestes précis — pendant qu’on observe comment votre corps réagit, puis vous repartez avec des exercices clairs et des consignes concrètes.
Habituellement réservé pour
- Douleur qui gêne les mouvements du quotidien
- Reprendre l’activité après une pause
- Mieux comprendre quoi faire à la maison
Chez Dynamic Therapy & Rehabilitation Centre
Introduction to Snatch tel qu’offert par cette clinique — ses durées, ses tarifs et son équipe.
Qui l’offre
1 praticien l’offre ici
Patrick Boileau, RMT30 $ · 1 h
ProfilAucune plage horaire publiée pour le moment
Avant de réserver
S’y rendre
2095 Armstrong St, Greater Sudbury, ON · (705) 919-3311
Vérifié il y a 13 min