Kinésiologie
Peak Pilates
Start at the core and build the strength you need for mountain life in Sun Peaks. Inspired by the demands of skiing, biking, hiking, and everyday movement in the mountains, each class focuses on balance, posture, stability, and endurance from the inside out.
Expect a mix of mindful movement and targeted strength work that challenges your muscles while leaving you feeling longer, stronger, and more connected. This is where cores fire up, posture improves, and real functional strength is built — the kind that supports skiing, biking, and year‑round mountain activity.
Move with control, breathe with purpose, and reach your peak.
Enhance Your Recovery
Pair this class with a same‑day sauna session or add a second class for 50% off. Ask our staff at check‑in.
60 min Durée de la séance Durée unique
30 $ à 30 $ Tarif dans cette clinique
Couverture inconnue Assurance Connectez-vous et indiquez-nous votre régime pour voir ce que vous coûterait une visite. Se connecter
En quoi ça consiste
Vous passez surtout du temps à bouger et à tester — posture, mobilité, force, équilibre, gestes précis — pendant qu’on observe comment votre corps réagit, puis vous repartez avec des exercices clairs et des consignes concrètes.
Habituellement réservé pour
- Douleur qui gêne les mouvements du quotidien
- Reprendre l’activité après une pause
- Mieux comprendre quoi faire à la maison
Chez Lift Total Health
Peak Pilates tel qu’offert par cette clinique — ses durées, ses tarifs et son équipe.
Qui l’offre
1 praticien l’offre ici
MJ Maisonneuve30 $ · 1 h
ProfilAucune plage horaire publiée pour le moment
Avant de réserver
S’y rendre
1130 Sun Peaks Rd, Sun Peaks, BC · (236) 766-0526
Vérifié il y a 3 min