Kinésiologie

Prenatal • Yoga Series 6 weeks w Ashley

Participants should consult with their health care/care provider(s) prior to taking prenatal yoga. Prenatal yoga will bring a deeper awareness and connection to your own body and your growing baby during the experience of pregnancy. There is a focus on proper breathing techniques to help promote relaxation in order to support pregnancy and labor, and to foster a strong connection to your breath, as the biggest tool in your pregnancy and labour journey. Prenatal yoga can also offer other benefits, such as improved sleep during pregnancy, improved circulation, reduced stress and anxiety, reduced fatigue, decreased lower back pain, nausea, headaches and shortness of breath. This offering will create new space for you in mind, body and soul and invite you to connect to the intuitive wisdom that you have as a Mamma on this journey. No prior yoga experience needed.
60 min Durée de la séance Durée unique
113,04 $ à 113,04 $ Tarif dans cette clinique
Couverture inconnue Assurance Connectez-vous et indiquez-nous votre régime pour voir ce que vous coûterait une visite. Se connecter

En quoi ça consiste

Vous passez surtout du temps à bouger et à tester — posture, mobilité, force, équilibre, gestes précis — pendant qu’on observe comment votre corps réagit, puis vous repartez avec des exercices clairs et des consignes concrètes.

Habituellement réservé pour

  • Douleur qui gêne les mouvements du quotidien
  • Reprendre l’activité après une pause
  • Mieux comprendre quoi faire à la maison

Chez Nature Folk

Prenatal • Yoga Series 6 weeks w Ashley tel qu’offert par cette clinique — ses durées, ses tarifs et son équipe.

Qui l’offre

1 praticien l’offre ici

Movement Studio Instructors113,04 $ · 1 h
Profil

Aucune plage horaire publiée pour le moment

Avant de réserver

S’y rendre

90 Alderney Drive, Dartmouth, NS · (902) 469-0274

Votre sélection

60 min · 113,04 $

Connectez-vous et indiquez-nous votre régime pour voir ce que vous coûterait une visite.

Voir qui offre ce traitement →Voir toutes les disponibilités

Plus de Kinésiologie

Foundations series DROP IN90 min · Prix non affichéHatha Yoga with Marie60 min · 21,74 $Iyengar Yoga Basics & Restorative • with Jillana (6 week series)90 min · 113,01 $Iyengar Yoga Basics • with Jillana (6 week series)90 min · 113,04 $Iyengar Yoga Beyond the Basics • with Jillana (6 week series)90 min · 113,04 $Pilates with Rachel60 min · 21,74 $Restorative Yoga w. Jillana + . Thermal Circuit165 min · Prix non affichéRopes Workshop with Jillana90 min · 45 $Strength & Restore Lunchtime DROP IN • with Ashley50 min · 21,74 $

Vérifié il y a 23 min