45 Minute Personalized Virtual Pilates class using the JaneApp video feature for instructions, adjustments, and exercise modifications suited to your body type and needs.
Your personalized workout includes a warm-up, full-body routine (or can target a certain area), and cool down with stretching and breathing exercises.
Have your mat, hand weights/soup cans/bottles, a yoga strap/towel, foam roller, or any other props that you have at home ready!
45 minDurée de la séanceDurée unique
75 $ à 75 $Tarif dans cette cliniqueGénéralement 95 $ à 175 $ à Windsor
Couverture inconnueAssuranceConnectez-vous et indiquez-nous votre régime pour voir ce que vous coûterait une visite. Se connecter
En quoi ça consiste
A lot of this appointment is talking through the full picture — symptoms, routines, stress, sleep, digestion, cycle, medications and supplements — with some focused assessment where relevant, then a discussion of options and a plan for what to try, change or track after you leave.
Habituellement réservé pour
Wanting a broader look at ongoing issues
Questions about supplements, diet or routines
Feeling off without a clear reason
Chez Nguyen Chiropractic & Rehabilitation Centre
Virtual Pilates Class tel qu’offert par cette clinique — ses durées, ses tarifs et son équipe.
