A beginner-friendly Pilates strength class that combines controlled resistance training with light weights to build full-body strength and stability. This structured class focuses on legs, arms, and core, with flowing movements that gradually progress into more challenging combinations. Optional weights, modifications, and progressions make it accessible for all fitness levels.
60 minDurée de la séanceDurée unique
25 $ à 25 $Tarif dans cette cliniqueGénéralement 25 $ à 900 $ à Whitchurch-Stouffville
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Chez pt'movement Wellness Centre
Pilates Strength Class tel qu’offert par cette clinique — ses durées, ses tarifs et son équipe.
