This 45-minute class is designed for beginners who want to learn Pilates properly — without feeling overwhelmed or bored. We’ll break down the fundamentals of Pilates with clear cues, smart sequencing, and plenty of options, so you can build strength, stability, and confidence at your own pace. Expect a supportive, feel-good workout that focuses on core strength, posture, and controlled movement… because basics don’t have to be basic.
45 minDurée de la séanceDurée unique
20 $ à 20 $Tarif dans cette cliniqueGénéralement 20 $ à 145 $ à Bowmanville
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Chez StoneRMT
Pilates Basics (But Better) tel qu’offert par cette clinique — ses durées, ses tarifs et son équipe.
