Led by Dr. Katie Sheridan, Chiropractor and Pilates Rehab Instructor, this mat-based class focuses on restoring joint mobility and releasing tension through mindful movement. Using props such as stability balls, Pilates circles, and foam rollers, you’ll explore gentle yet powerful exercises designed to improve flexibility, posture, and body awareness. Perfect for anyone looking to move with more ease, reduce stiffness, and feel refreshed in their daily life.
Please note all participants MUST book in advance to join. Reach out to book as spots are limited, we can't wait to welcome you to the mat!
45 minDurée de la séanceDurée unique
35 $ à 35 $Tarif dans cette cliniqueGénéralement 35 $ à 150 $ à Burlington
Couverture inconnueAssuranceConnectez-vous et indiquez-nous votre régime pour voir ce que vous coûterait une visite. Se connecter
Chez SWAT Health Inc.
Pilates Mobility Flow tel qu’offert par cette clinique — ses durées, ses tarifs et son équipe.
