ELDOA/Recovery Group Class

60 min · 25 $ · 3 praticiens

Vous passez surtout du temps à bouger et à tester — posture, mobilité, force, équilibre, gestes précis — pendant qu’on observe comment votre corps réagit, puis vous repartez avec des exercices clairs et des consignes concrètes.

Habituellement réservé pourDouleur qui gêne les mouvements du quotidienReprendre l’activité après une pauseMieux comprendre quoi faire à la maison

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60 minLet us help you recover after a week of training! ELDOA is a form of strengthening and stretching that can improve posture and leave you feeling great! During class you will be put through a series of movements, stretches and poses to create space within your joints. This will help with overall stress reduction, decrease joint stiffness, improve joint mechanics, improve muscle response, open your hips and low back and maybe make you taller! This class will help minimize the stress running imposes on the body and help you feel recovered! Reach out if you need more info!

25 $

Qui offre ce traitement

3 praticiens dans cette clinique

Les horaires affichés valent pour 60 min · 25 $.

Anthony Romaniw25 $ · 1 hAucune plage horaire publiée pour le momentProfil

Eric Ljubojevich25 $ · 1 hAucune plage horaire publiée pour le momentProfil

Jake Carroll25 $ · 1 hAucune plage horaire publiée pour le momentProfil

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918 St. Clair Avenue West, Unit A, Toronto, ON · (437) 889-5440

Vérifié il y a 3 h · les tarifs viennent directement de la clinique