Women on Weights: Group Strength Class (max 12 participants)

75 min · 1 praticien

Vous passez surtout du temps à bouger et à tester — posture, mobilité, force, équilibre, gestes précis — pendant qu’on observe comment votre corps réagit, puis vous repartez avec des exercices clairs et des consignes concrètes.

Habituellement réservé pourDouleur qui gêne les mouvements du quotidienReprendre l’activité après une pauseMieux comprendre quoi faire à la maison

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Les tarifs sont fixés par la clinique. Cette clinique ne publie pas de prix pour ce service : il n’y a donc aucun montant sur lequel calculer une part. Elle vous fera un devis directement.

75 minLift together. Get stronger together. A welcoming, group strength class designed for women who want to build strength, improve confidence, and feel stronger in their everyday lives. This is a drop in class, just complete your intake form before your first session, then simply book in and join the class. Each session includes guided strength training with coaching on technique, exercise progression, and modifications to suit different experience levels. Strength training is especially important during perimenopause and menopause, helping support muscle mass, bone health, energy, balance, and long-term health. Perfect for women who want the motivation of a supportive group environment while building strength for life. Suitable for all levels — from beginners to experienced lifters. *Physiotherapy insurance benefits may apply.Prix non affiché

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Les horaires affichés valent pour 75 min · Prix non affiché.

Allison Collinslun. 17Profil

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3 Herald Avenue, Corner Brook, NL · (709) 700-2062

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75 min · Prix non affiché

Women on Weights: Group Strength Class (max 12 participants) chez Zwitchback physiotherapy + health.

Au plus tôt ici : lun. 17 · 13 h 30 avec Allison Collins

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