Kinésiologie
Hatha Yoga with Marie
This class is designed to calm the mind while bringing strength and flexibility to the body. Through breathwork and traditional hatha postures, the practice brings forth a meditative state. Students will be encouraged to focus on their alignment through slower, conscious movements, and they will build strength and flexibility with longer holds of the postures. The gentle hatha class is a good fit for beginners or anyone looking to slow down and reconnect to themselves.
60 min Durée de la séance Durée unique
21,74 $ à 21,74 $ Tarif dans cette clinique
Couverture inconnue Assurance Connectez-vous et indiquez-nous votre régime pour voir ce que vous coûterait une visite. Se connecter
En quoi ça consiste
Vous passez surtout du temps à bouger et à tester — posture, mobilité, force, équilibre, gestes précis — pendant qu’on observe comment votre corps réagit, puis vous repartez avec des exercices clairs et des consignes concrètes.
Habituellement réservé pour
- Douleur qui gêne les mouvements du quotidien
- Reprendre l’activité après une pause
- Mieux comprendre quoi faire à la maison
Chez Nature Folk
Hatha Yoga with Marie tel qu’offert par cette clinique — ses durées, ses tarifs et son équipe.
Qui l’offre
1 praticien l’offre ici
Movement Studio Instructors21,74 $ · 1 h
ProfilProchain : Aujourd’hui · 15 h 00
Avant de réserver
S’y rendre
90 Alderney Drive, Dartmouth, NS · (902) 469-0274
Vérifié il y a 11 min