*No class Sept 5th* Saturday 10am - This Somatic based yoga class is a soothing and calming practice that focuses on gentle movements combined with deep breathing and body awareness. It is a perfect choice for those who seek a more relaxed and meditative approach to yoga. During class, the emphasis is on slow and deliberate movements, allowing the body to stretch and open at its own pace. This practice helps improve flexibility, release tension, and increase overall body awareness. The mindful breathing techniques used in gentle Hatha yoga help to quiet the mind, reduce stress, and promote a sense of inner peace and tranquility.
75 minDurée de la séanceDurée unique
15 $ à 15 $Tarif dans cette cliniqueGénéralement 15 $ à 300 $ à Windsor
Couverture inconnueAssuranceConnectez-vous et indiquez-nous votre régime pour voir ce que vous coûterait une visite. Se connecter
Chez White Birch Wholistics
Gentle Hatha with Staci tel qu’offert par cette clinique — ses durées, ses tarifs et son équipe.
