Are you looking to become more mobile and also work on improving your strength and stability? This class is a mixture of mobility and stability exercises with greater focus on your shoulders, back, knees, hips, and core.
60 minDurée de la séanceDurée unique
Prix non affichéTarif dans cette cliniqueGénéralement 90 $ à 175 $ à Regina
Couverture inconnueAssuranceCette clinique ne publie pas de prix pour ce service : il n’y a donc aucun montant sur lequel calculer une part. Elle vous fera un devis directement.
En quoi ça consiste
Most of the appointment is spent watching how you move and load your body — gait, squat, balance, mobility and strength work — with coaching and exercise adjustments in real time, and you leave with a clearer picture of your movement patterns and a plan to practise.
Habituellement réservé pour
Getting back into exercise safely
Movement that feels off or limited
Wanting form checked during training
Chez Stapleford Health & Rehab Centre
Restore and Stability - Performance Lab tel qu’offert par cette clinique — ses durées, ses tarifs et son équipe.
