Come to your deepest relaxation with Yoga Nidra. During Yoga Nidra, you will enter a calming state for the mind and body through guided meditation. The practice creates physical and mental activities that change brain waves to release emotional tension, slow down the nervous system, and allow muscles to relax. This triggers a relaxation response, naturally reducing stress in the body and mind. Alleviating mental and bodily stress can also relieve headaches and muscle tension.
75 minDurée de la séanceDurée unique
10 $ à 10 $Tarif dans cette cliniqueGénéralement 10 $ à 550 $ à Whitby
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Chez Tula Therapy
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