Fit express .) - avec Joëlle - 3 semaines

45 min · $48 · 1 practitioner

Vous passez surtout du temps à bouger et à tester — posture, mobilité, force, équilibre, gestes précis — pendant qu’on observe comment votre corps réagit, puis vous repartez avec des exercices clairs et des consignes concrètes.

Usually booked forDouleur qui gêne les mouvements du quotidienReprendre l’activité après une pauseMieux comprendre quoi faire à la maison

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45 minSuper entrainement musculaire rapide et efficace (30 min). Débutantes ou chevronnées, vous aurez de quoi vous amuser. Peu de matériel nécessaire, mouvements bien expliqués avec plusieurs options d'intensité. Pour un corps plus ferme, sans chichi!

$48

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Andree-Anne St-Pierre$48 · 45 minTimes for this service aren’t indexed yetProfile

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