Spinal et course extérieur - Parc campus et cité - 4 semaines

60 min · $67 · 1 practitioner

Vous passez surtout du temps à bouger et à tester — posture, mobilité, force, équilibre, gestes précis — pendant qu’on observe comment votre corps réagit, puis vous repartez avec des exercices clairs et des consignes concrètes.

Usually booked forDouleur qui gêne les mouvements du quotidienReprendre l’activité après une pauseMieux comprendre quoi faire à la maison

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60 minCours parfait pour améliorer votre technique de course et votre cardio par le fait même. On y jumelle des éducatifs de course à des exercices de l'entrainement spinal pour les coureurs afin de préparer le corps, élever la posture et faciliter les déplacements. TRX au studio en cas de pluie

$67

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Andree-Anne St-Pierre$67 · 1 hrTimes for this service aren’t indexed yetProfile

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