Entrainement spinal - 1 classe

60 min · $22 · 1 practitioner

Vous passez surtout du temps à bouger et à tester — posture, mobilité, force, équilibre, gestes précis — pendant qu’on observe comment votre corps réagit, puis vous repartez avec des exercices clairs et des consignes concrètes.

Usually booked forDouleur qui gêne les mouvements du quotidienReprendre l’activité après une pauseMieux comprendre quoi faire à la maison

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60 minEntrainement de groupe en douceur: mobilité, souplesse, posture, renforcement, respiration et système nerveux. Tapis fourni sur place. Entrainement qui améliore la santé du dos, des épaules et des hanches et qui convient très bien à la femme enceinte de trimestre 2 et 3. Une évaluation en privée peut être utile avant le cours pour avoir plus d'explications et d'exercices spécifiques à vos besoins pour ensuite continuer à la maison.

$22

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Andree-Anne St-Pierre$22 · 1 hrTimes for this service aren’t indexed yetProfile

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